Consultanta online
E-mail us
EXERCITIILE PENTRU ABDOMEN, DE EVITAT DIMINEATA
Obiceiul matinal al multor oameni este sa faca putina miscare pentru dezmortire sau chiar un mic antrenament de intretinere. Nimic rau in asta, insa  ...
ANTRENAMENTUL DE FITNESS AL NICOLETEI LUCIU
Antrenamentul 1
Exercitii:
1. Abdomen: ridicari de trunchi din culcat pe spate cu genunchii ridicati: 1 serie x  ...
GREU DE SLABIT - CUM A SLABIT AKEBONO 80 KG
Actorul Claudiu Pop, cunoscut publicului sub porecla Akebono, a reusit o transformare miraculoasa si a stabilit un adevarat record pentru ...
SEROTONINA SI REGIMUL DE SLABIRE
Sint convins ca fiecare a trecut prin momente de stres sau plictiseala in care nu a gasit altceva de facut decit sa manince o ciocolata, niste ...
NICOLETA LUCIU PROMOVEAZA UN NOU BATON DE SLABIT
Dupa ce in urma cu 3 ani Nicoleta Luciu a slabit 10 kg folosind batonul Fibrobar-R si a revenit in prim planul show bizului autohton, firma Redis ...
detalii
ASCULTATI-VA CU ATENTIE CORPUL
De prea multe ori ne antrenam ca niste roboti, fara a fi pe deplin constienti de efectul antrenamentului nostru asupra corpului.
Ne antrenam ...

Va raspunde prof. Cristian Neagu, antrenor, arbitru, redactor al revistei "Culturism & Fitness". Scrieti intrebarile dumneavoastra legate de probleme de fiziologie/anatomie, antrenamente, recuperare, nutritie...
Consultanta medicala
 

Va invitam sa vizitati site-ul Topsport.ro unde veti gasi informatii pretioase despre sportul dumneavoastra preferat.


De unde te documentezi?
Internet (siteuri, forumuri)
Carti de specialitate
Reviste de specialitate
Antrenori si colegi de sala mai experimentati
[Rezultate] [Arhiva sondaje]

Calculeaza-ti caloriile consumate in timp ce desfasori anumite activitati!   

© Copyright 2002-2011 REDIS CO. All rights reserved.
Made by WMM
Contacti-ne Home