Fitness

EXERCITIILE PENTRU ABDOMEN, DE EVITAT DIMINEATA

Obiceiul matinal al multor oameni este sa faca putina miscare pentru dezmortire sau chiar un mic antrenament de intretinere. Nimic rau in asta, insa ...

ANTRENAMENTUL DE FITNESS AL NICOLETEI LUCIU

Antrenamentul 1
Exercitii:
1. Abdomen: ridicari de trunchi din culcat pe spate cu genunchii ridicati: 1 serie x ...

GREU DE SLABIT - CUM A SLABIT AKEBONO 80 KG
Actorul Claudiu Pop, cunoscut publicului sub porecla Akebono, a reusit o transformare miraculoasa si a stabilit un adevarat record pentru ...

detalii

SEROTONINA SI REGIMUL DE SLABIRE

Sint convins ca fiecare a trecut prin momente de stres sau plictiseala in care nu a gasit altceva de facut decit sa manince o ciocolata, niste ...

detalii

NICOLETA LUCIU PROMOVEAZA UN NOU BATON DE SLABIT

Dupa ce in urma cu 3 ani Nicoleta Luciu a slabit 10 kg folosind batonul Fibrobar-R si a revenit in prim planul show bizului autohton, firma Redis ...

detalii

ASCULTATI-VA CU ATENTIE CORPUL
De prea multe ori ne antrenam ca niste roboti, fara a fi pe deplin constienti de efectul antrenamentului nostru asupra corpului.
Ne antrenam ...

detalii

Va raspunde prof. Cristian Neagu, antrenor, arbitru, redactor al revistei "Culturism & Fitness". Scrieti intrebarile dumneavoastra legate de probleme de fiziologie/anatomie, antrenamente, recuperare, nutritie...

detalii

Va invitam sa vizitati site-ul Topsport.ro unde veti gasi informatii pretioase despre sportul dumneavoastra preferat.

intra pe Topsport

De unde te documentezi?
	Internet (siteuri, forumuri)
	Carti de specialitate
	Reviste de specialitate
	Antrenori si colegi de sala mai experimentati

[Rezultate] [Arhiva sondaje]

Calculeaza-ti caloriile consumate in timp ce desfasori anumite activitati!